Вам ещё нет и тридцати, а суставы время от времени начинают «ныть на погоду»? Должны вас предупредить – в будущем это состояние усилится, и облачность будет не причём. Суставы нуждаются в работе и профилактике заболеваний, и только вы можете подарить им секрет вечной молодости и бодрости. Благодаря циклу упражнений, разработанных Павлом Цацулиным, вы добьётесь отличного результата в считанные недели. Будьте подвижными, гибкими и бодрыми, независимо от возраста и рода деятельности. Широкому кругу читателей эта книга поможет сохранить здоровье суставов, а профессиональным спортсменам – эффективно восстановить травмированное тело.
