книга "Секреты самообороны для женщин" — Светлана Мирошниченко
В наше непростое время женщина должна быть сильной: слишком часто ей приходится полагаться только на себя. Существует множество способов защиты от насилия, но самый действенный из них заранее позаботиться о собственной безопасности. Стоит внимательно изучить разрешенные законом технические средства самообороны, овладеть простейшими приемами борьбы, познакомиться с правилами защиты жилища. Обо всем этом и о многом другом увлекательно рассказывается на страницах книги.
