книга "Ем, бегу, живу!" — Юлия Александровна Высоцкая
Сотни людей по всему миру озабочены своей фигурой. И не важно, что у многих она близка к общепринятому идеалу 90-60-90, некоторым все равно кажется, что до идеала им еще худеть и худеть! И они худеют. Одни отказывают себе в разнообразных вкусностях. Другие жестко ограничивают свое питание, поедая лишь листья салата, заправленные чайной ложкой подсолнечного масла. Третьи едят только каши без соли. Четвертые изо всех сил стараются вообще не есть, потому, когда голод доводит их до "ручки", темной ночью нападают на холодильник. Да, всеми этими способами и первые, и вторые, и третьи, и четвертые на какое-то время достигают желанного результата в борьбе за "идеальное" тело. Но за "успех" они расплачиваются своим здоровьем. Телеведущая Юлия Высоцкая, автор всеми любимой программы "Едим дома" уверяет, что полезная и вкусная еда не помеха красивой фигуре! На этом она настаивает в своей новой книге "Ем, бегу, живу". На ее страницах Юлия предлагает самое разнообразное и умопомрачительное меню для всех, кто любит себя. А еще рассказывает о том, как ей удается всегда быть в форме. Забудьте о голодовках и диетах. Читайте и влюбляйтесь в жизнь!
