книга "Укрепляем кости. Комплекс упражнений. Как стать здоровой, стройной, активной" — Джоан Басси, Сьюзи Динан
В этой книге представлена безопасная, специально составленная программа упражнений для женщин всех возрастов, помогающая уберечься от остеопороза, укрепить мышцы, улучшить фигуру, осанку и равновесие.
