книга "Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота" — Том Сибурн
Повышение тонуса мышц брюшного пресса – сложная задача. Одна диета не обеспечит этого. И вы не нашли тренировочной программы, которая была бы эффективной. Вы поддаетесь искушению отказаться от идеи сделать свой живот сексуальным и плоским и готовы смириться с тем, что он будет немного отвисать... Не снижайте уровень ваших стандартов! Руководство для начинающих «Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота» продемонстрирует вам, как с помощью диеты и тренировок найти свой путь к формированию мышц плоского живота.
