книга "Бодибилдинг для начинающих" — Андрей Мансуров
Автором является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог. Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических препаратов, автор разработал уникальную систему питания, которая приведена на страницах этой книги. Книга содержит большое количество иллюстраций.
