книга "Детская йога" — Ольга Ильинская, Ольга Казак
Под руководством Марии Шифферс две мамы-йогини представляют уникальный игровой курс для детей. Вместе со своими дочками они рассказывают и показывают, как весело и интересно заниматься йогой и как полезна эта игра. Вы и ваши дети узнаете: - что не дышать неделю и запросто спать на гвоздях - это не главное!
- кто на самом деле эти загадочные йоги
- как, играя, изображать разных животных и геометрические фигуры
- как здорово заниматься йогой вместе с мамой и папой
- как с помощью поз избавиться от насморка, дурного настроения и плохого аппетита.
