книга "Лечение заболеваний позвоночника и суставов" — Лариса Аксенова
Здоровый опорно-двигательный аппарат значительно влияет на здоровье организма в целом. Данная книга предлагает вашему вниманию наиболее простые и эффективные комплексы упражнений для суставов и позвоночника. Они разработаны ведущими профессионалами спортивной и восстановительной медицины. Выполняя их, вы вновь обретете гибкость, почувствуете прилив сил, а общее самочувствие будет улучшаться изо дня в день. Оказывается, можно лечиться без использования препаратов, уколов и операций!