Энциклопедия содержит поэтапную методику закаливания, учит жить в гармонии с миром и принимать солнце, ветер, воду как своих друзей, а не противников. Глина и грязи, животные и растения, камни и песок, вода и солнечное тепло – все, что дарит нам природа, мы обязаны применять с пользой для себя. Интересную и полную информацию о различных методиках оздоровления с использованием всех этих факторов вы и найдете в нашей книге. Книга адресована всем, кто неравнодушно относится к своему здоровью.
