книга "Новая энциклопедия бодибилдинга" — Арнольд Шварценеггер
Нынешний губернатор штата Калифорния, прославленный актер и увешенный разнообразными титулами бодибилдер Арнольд Шварценеггер решил помочь всем начинающим и бывалым приверженцам этого вида спорта, написав соответствующую солидную энциклопедию. В ней он побуждает читателя бросить вызов природе и взяться за напряженную работу с полной самоотдачей. Шварценеггер предлагает разнообразные психологические тренинги для укрепления силы воли и закалки характера, специальные комплексы тренировок для различных мышц тела. Много внимания автор уделяет секретам правильного питания и подготовке к соревнованиям разного уровня. Также титулованный мастер-культурист приводит статистику последних конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная».
