книга "Позвоночник. Физиология суставов" — Адальберт Капанджи
Борьба с постоянной усталостью, невыносимой головной болью волнуют каждого второго человека на земле. Все это мы сбрасываем на то, что это все из-за недосыпания, пьем большое количество таблеток не понимая, зачем и для чего. На самом деле, головная боль, усталость – это все от сидячего образа жизни. Именно из-за этого начинают развиваться остеохондроз и сколиоз, которые тоже негативно сказываются на организме человека. Мы предлагаем вашему вниманию познакомиться с энциклопедией А.И. Капанджи. Благодаря разработкам этого врача, вы сможете узнать еще больше о своем организме, получите много информации, которая подскажет, что нужно делать, чтобы не произошло того или иного травматизма с позвоночником. А простые схемы движений, представленных на иллюстрациях, помогут правильно делать разминку, где бы вы не находились. Оставайтесь здоровыми!
