книга "Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание - основа долголетия" — Герберт Шелтон
Герберт Шелтон – один из самых знаменитых американских натуропатов. Он стал основателем целого направления науки о здоровом образе жизни – Натуральной Гигиены. Главное место в его многогранной, стройной системе занимают законы правильного, естественного и сбалансированного питания. Они стали основой для многих современных оздоровительных диет. А об эффективности системы Натуральной Гигиены Шелтона можно судить по тому, что сам он, неуклонно соблюдая ее правила, прожил девяносто лет.
