The book "Научи себя смеяться. Смехотерапия по-русски" — Вагин Игорь, Антонина Глущай
Вы наверняка замечали и не раз, как одна уместная и остроумная шутка может снять напряжение и заставить людей немного расслабиться, а комичная ситуация – от души повеселить и поднять настроение всем, кто волей-неволей в ней поучаствовал. Это все говорит о том, что самое доступное лекарство и самое дешевое средство от депрессии, стрессов и нервных срывов – это мгновения искреннего смеха! Поэтому если вам хочется от души посмеяться – не сдерживайте себя! Смейтесь в удовольствие и на здоровье! Именно такие советы дают авторы этой неимоверно позитивной, оптимистичной книги. Как думаете, может, стоит ими воспользоваться? Поверьте – стоит! Тем более что эта книжка – не сборник банальных анекдотов, а вполне солидное, можно даже сказать, терапевтическое пособие, призванное научить читателя смеяться правильно и с пользой для себя!
