книга "Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт" — Михаил Кочетков
Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Книга расскажет, что такое бодибилдинг, научит работать с различными спортивными снарядами, правильно питаться и быстро восстанавливаться после нагрузок. Эта книга – кратчайший путь к идеальной фигуре!
