Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии

книга "Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии" — Харриет Лернер

Отношения близких людей обычно не так прекрасны, как это выглядит со стороны. Мы ссоримся, предъявляем претензии, годами копим обиды, наносим и получаем душевные травмы… Все это разрушает нас, мешает сохранить отношения с родными, друзьями и коллегами, и в итоге вместо внутренней гармонии мы ощущаем гнев и опустошение, впадаем в депрессию. О том, как восстанавливать отношения с дорогими нам людьми даже в самых запущенных случаях, рассказывает Харриет Лёрнер, практикующий американский психотерапевт и исследователь.

На сегодняшний день в мире продано более шести миллионов экземпляров ее книг о психологии отношений. Книга посвящена одной из самых актуальных проблем современного общества - конфликтам между самыми близкими и дорогими людьми: родственниками, партнерами, друзьями, коллегами. Автор приводит множество реальных примеров конфликтных ситуаций, вызывающих недопонимание, многолетние обиды и даже разрыв отношений.