книга "Здоровье глаз. Диагностика, лечение, профилактика" — Е. Щербакова
Говорят, и совершенно справедливо говорят, что глаза – это зеркало человеческой души. Наверное, так оно и есть – с народными убеждениями, проверенными не одним поколением, спорить не будем. Лучше давайте задумаемся над тем, насколько важно на протяжении всей жизни сохранить хорошее зрение. Авторы этой книги уверены, что на самом деле это вовсе не так трудно, как кажется многим. Залог «хорошей видимости» - это, в первую очередь, сбалансированное питание, содержащее витамины и микроэлементы. Это отсутствие ненужных стрессов и беспочвенных переживаний. В конце концов, это позитивный настрой и открытое восприятие мира таким, каков он есть… Но это только общие советы. В этом издании приводится множество ценных узкоспециализированных медицинских рекомендаций, которыми воспользоваться под силу каждому, кто дорожит своим взглядом в прямом смысле этого слова.
